Ayurvedisk massage är mycket effektiv mot mental stress. För precis som att maten vi äter ger näring för kroppen, är massage näring för kropp och själ. Vår hud är kroppens största sinnesorgan och genom att tillföra positiva impulser hit så kan hela vår kropp stärkas. När vår kropp är i god balans, skapas en effekt även på den mentala och själsliga balansen. Detta gör att den Ayurvediska massagen är speciellt effektiv mot mental stress eftersom den inger en välgörande, vitaliserande och avslappnande effekt. Upprepar man dessa ayurvediska massagebehandlingar så mjuknar de stela leder, ryggproblem och även kroppshållningen kan förbättras.

Förebyggande är bättre än att bota.

 Inom Ayurveda ligger fokus på en sund livsstil med goda rutiner, kost och utrensning för att stärka sin hälsa så att ett sjukdomstillstånd inte uppstår. Man tar alltså hand om obalanserna innan de blir till sjukdomar. Ayurvedisk massage går ut på att rensa kroppen ifrån slaggprodukter, både mentalt och fysiskt och med detta sätt öka vårt välmående.